#2: Malins succétips

avsnitt_2_ny

För tjugo år sedan vann Malin Ewerlöf Lidingöloppets tremil. Tidigare i år kom hon tvåa på samma lopp – på sin näst bästa tid någonsin.

Hur gör hon för att hålla igång motivation och träning under alla år? Och vad kan vi motionärer lära oss av hennes knep? Vi snackar om hur det är att jobba med sin hobby och så ringer vi upp längdstjärnan Anna Haag och djupdyker i det här med kost och träning.

Dessutom: vilken är den enda löparskadan som man enligt Malin kan ”springa sig igenom”? Avsnittet presenteras i samarbete med Risenta och Nordic Health Magnesium Spray. Lyssna direkt i spelaren nedan eller följ någon av länkarna! Enjoy!

Avsnittet presenteras i samarbete med Risenta och Nordic Health Magnesium Spray och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *