#26: Stor intervallspecial!

Håll i er för nu blir det intervaller för hela slanten! Vi tipsar om effektiva upplägg, ger konkreta tips på pass och ger råd om hur du genomför passet på bästa sätt. Ett riktigt fullmatat och energifyllt avsnitt, perfekt så här när våren och löparsäsongen närmar sig. Vi besvarar också flera frågor från er lyssnare.

Lyssna genom att klicka på någon av följande länkar eller lyssna direkt i spelaren nedan:

Avsnittet presenteras i stolt samarbete med ColdZyme och görs på Beppo

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *