#8: Långpasspecial

Ewerlöf & Månström

Hur fort ska man springa långpass? Varför springer man långpass? Kan man ersätta långpassen med något annat slags pass?

Och hur peppar man sig själv att komma iväg på de längre löppassen fast det tar emot? Dessutom besvarar vi ett gäng lyssnarfrågor om just långpass. I slutet av programmet får du veta allt om hur du kan jobba upp din rörlighet och smidighet som löpare, då jag intervjuar Sanna Hed, personlig tränare och löpcoach i projektet Asics Frontrunner.

Avsnittet presenteras i samarbete med Asics och spelas in och produceras av Beppo Ljudproduktion.