#18: Race report från Prag Halvmaraton

Då fick jag en sådan där nytändning i huvudet. ”Va? Ser jag stark ut? Ska jag ikapp henne?” Det var som en liten order till mig där. Och när man är så där trött, då är man väldigt simpel i huvudet, i alla fall jag. Jag orkar bara tänka en tanke i taget och då fick jag en kick av de orden och tänkte att ”Det är klart jag ska ikapp henne!”

Hur upplever en elitmotionär ett halvmaraton jämfört med en vanlig dödlig motionär? Malin och Petra analyserar sina respektive lopp och får flera aha-upplevelser. Missa till exempel inte Malins spännande berättelse om vad som fick henne att tagga till och avsluta loppet med en rafflande långspurtduell!

Vi snackar också skillnader i löpsteg mellan löpare på olika nivåer och hur man får med sig huvudet (och inte bara benen) under ett lopp. Med andra ord: massvis med saker som du själv kan ha nytta av i framtida lopp.

Dessutom besvarar vi lyssnarfrågor om hur pass sent man kan börja träna för en mara samt hur man gör för att behålla snabbheten samtidigt som man tränar för längre lopp.

Lyssna genom att klicka på någon av följande länkar eller lyssna direkt i spelaren nedan:

Avsnittet presenteras i stolt samarbete med ColdZyme och görs på Beppo. Foto avsnittets omslagsbild: Jonas Hansen.